【枸杞子在一天中什么時候吃最好 枸杞一天中何時吃最佳】

有的人對于枸杞可以說是很了解的，而且都是要枸杞有一些好處，在生活中家家戶戶都會備一些枸杞，那么枸杞一天中何時吃最佳？枸杞一天中何時吃最佳枸杞作為進補佳品，什么時間都可以用 。但是最好下午用 。因為枸杞主要功效是養肝；滋腎；潤肺 。而腎經當令是下午17-19點，此時補腎最重要 。肝經當令是丑時1-3點，此時肝代謝最旺盛 。肺經當令是寅時3-5點，此時肺經要“肅降” 。所以下午或以后用最好 。
枸杞一天吃多少為宜一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右 。
枸杞什么人不能吃枸杞不是所有的人都適合服用，由于它溫熱身體的效果相當強，因此正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的病人、高血壓患者最好別吃 。
枸杞怎么吃最好枸杞茶 。
枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利于睡眠 。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合 。

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