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牛排怎么做油最少 牛排怎么做油最少呢


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1、食材:牛里脊適量,黑胡椒粒適量,蠔油適量,紅酒適量,雞精適量,生抽適量,香油適量,白糖適量,淀粉適量
2、牛里脊切成薄片 。用刀背或者肉錘拍散 。
3、放紅酒、蠔油、黑胡椒粒、雞精、生抽 。帶上一次性手套抓勻 。最后倒入香油 。
4、蓋保鮮膜入冰箱冷鮮層 。
5、腌制2小時(shí)以上 。準(zhǔn)備煎牛肉前把牛肉拍少許干淀粉 。
6、將白糖、生抽、紅酒、黑胡椒粒調(diào)成料汁,淀粉調(diào)汁 。
7、鍋內(nèi)放油,炒香蒜末和洋蔥丁,倒入料汁,翻炒均勻,倒入淀粉汁 。翻炒幾下成黑胡椒汁 。
8、將螺旋粉煮熟待用 。
9、平底鍋內(nèi)放油 。大火油燒制8成熱,放入牛排 。改小火 。
【牛排怎么做油最少 牛排怎么做油最少呢】10、一面變色凝結(jié)后翻面 。兩面都煎好了裝盤(pán),放螺旋粉、澆黑胡椒汁 。

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