吃個梨能清涼潤胃 ， 特別對于喝酒人士而言 ， 因為梨含有較多糖類物質(zhì)和多維生素 。梨子含水分高 ， 那么吃太多梨會拉肚子嗎？吃太多梨會拉肚子嗎吃雪梨有拉肚子的可能 。
雪梨含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分 ， 是有清熱潤肺、止咳化痰、潤腸通便、促消化等功效 ， 食用雪梨是對身體是有益的 ， 一般是不會拉肚子的 ， 但是如果食用不當(dāng)或是食用過多 ， 還是有拉肚子的現(xiàn)象發(fā)生的 。
為什么吃梨拉稀一般來說吃雪梨出現(xiàn)拉肚子情況的原因可能是下面幾個方面：
（1）食用過多 。雪梨是寒性水果 ， 而且含有的果酸等成分比較多 ， 對腸胃有一定刺激 ， 如果一次性食用過多 ， 會引起腸胃不適 ， 出現(xiàn)拉肚子現(xiàn)象 。
（2）體質(zhì)原因 。雪梨是寒涼性水果 ， 有清熱、潤肺等功效 ， 本身脾胃虛寒的人群 ， 食用雪梨之后是會加重體內(nèi)寒氣 ， 損傷脾胃 ， 從而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀 。
（3）空腹食用 。雪梨中的果酸成分對腸胃有一定刺激 ， 如果空腹吃雪梨會容易傷胃 ， 特別是那些有胃病、腸胃不好的人群 ， 會容易引起拉肚子的現(xiàn)象發(fā)生 。
（4）喝熱水時吃雪梨 。喝熱水吃梨也有很大的可能導(dǎo)致拉肚子 ， 一方面是因為雪梨生冷脆硬 ， 含有膳食纖維多不容易消化 ， 而喝熱水會沖淡胃液 ， 再吃生冷的雪梨會造成消化不良出現(xiàn)腹瀉 。另一方面熱水溫?zé)?nbsp;， 而雪梨生冷 ， 冷熱交替會刺激腸胃 ， 會導(dǎo)致腹痛或是腹瀉 。
吃雪梨拉肚子怎么辦（1）停止繼續(xù)吃雪梨 。在吃雪梨出現(xiàn)拉肚子癥狀后 ， 建議停止繼續(xù)吃雪梨 ， 以免繼續(xù)吃涼性的雪梨加重胃腸受涼的情況 ， 導(dǎo)致拉肚子的情況更加嚴重 。
（2）熱敷 。熱毛巾或是熱水袋敷在肚子上 ， 也可以將雙手搓熱了放在肚子上 ， 是能幫助促進血液循環(huán) ， 幫助減輕疼痛 ， 起到保暖的作用 。注意熱毛巾或熱水袋的溫度不宜過高 ， 以免出現(xiàn)燙傷情況 。
（3）補充水分 。在拉肚子的時候 ， 體內(nèi)容易流失大量水分和電解質(zhì) ， 要及時的補充水分 ， 最好是能喝溫?zé)岬牡}水 。
【吃梨多了會拉肚子嗎 吃太多梨會拉肚子嗎】 （4）喝點熱粥 。如果因為吃過多雪梨導(dǎo)致脾胃虛寒而導(dǎo)致的拉肚子 ， 可以喝上一些容易消化的熱粥 ， 能起到暖胃的作用 。
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