1、枸杞溫和，過量食用的話會造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服 。因此，吃枸杞子要適量 。
【枸杞喝多了會怎樣 枸杞能不能多喝】2、枸杞本身的副作用并不大，幾乎一年四季任何人都可以吃，用來泡水喝并沒有什么壞處，可以長期喝 。但因為枸杞子溫熱身體的效果教強，所以正在感冒發燒、脾虛、腹瀉、身體有炎癥最好不要吃 。
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