許多水果都具有舒緩喉嚨疼痛的功效，并具有消除喉嚨熱氣、幫助消炎、去除腫痛的療效，您不妨自行調(diào)制營養(yǎng)有療效的水果療法，幫助自己消除喉嚨疼痛的癥狀 。那喉嚨痛吃什么水果好呢？喉嚨痛飲食原則【咳嗽喉嚨痛吃什么水果好 喉嚨痛吃什么水果好】 喉嚨痛大多由于上火或者炎癥引起，病發(fā)期不要飲食辛辣刺激、油炸食品，禁煙酒，而溫?zé)嵝偷乃膊灰耸秤茫琮堁邸㈤僮印⑹瘛⒗笾Α⒘裆彽龋m宜多吃寒涼水果，如梨子、西瓜、柿子、芒果、甘蔗、枇杷、香蕉、蘋果等 。
喉嚨痛水果食療櫻桃治喉嚨痛 材料：櫻桃15克，冰糖適量 。
做法：
1、櫻桃洗干凈后，去梗 。
2、然后放入鍋中，加入適量清水煮 。
3、煮熟時加入冰糖調(diào)味，即可食用 。
療效：櫻桃潤燥、味甘性溫，特別適合咽喉炎癥早期，有抗炎功效，能有效舒緩喉嚨疼痛的癥狀，但是上火者不宜食用 。
番茄、梨治喉嚨痛 材料：番茄2個、梨2個 。
做法：
1、將梨洗干凈，去皮與核，切成小塊狀 。
2、將番茄洗干凈，去皮與蒂，切成小塊 。
3、梨子與番茄放入果汁機中，打成果汁即可食用 。
療效：梨子一直是治療咽喉疾患、止咳的良果，能生津潤肺、清熱利咽；而番茄所含的“番茄素”可抑菌解毒，兩者配合可有效治療咽喉痛與喉嚨發(fā)炎癥狀 。
草莓治喉嚨痛 材料：草莓、冰糖 。
做法：
1、將草莓用鹽水洗干凈，去蒂 。
2、放入鍋中，加入清水與冰糖 。
3、將草莓以大火煮，煮滾后改用小火煮約20分鐘即可食用 。
療效：草莓性涼味甘，可生津潤喉，解熱消腫，利咽止咳；適用于風(fēng)熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞等癥 。
酸梅治喉嚨痛 材料：酸梅、蜂蜜 。
做法：可直接將酸梅蘸蜂蜜食用 。或者將酸梅放入烤箱中烘烤10分鐘后，將果肉研磨成粉末，沖熱水加入蜂蜜飲用 。
療效：酸梅是天然的消炎藥，富含的果酸及鹽分有助于殺菌，且生津潤喉，吃酸梅時可以促進唾液的分泌，能滋潤發(fā)炎的部位，緩解疼痛，適用于咽喉發(fā)炎與喉嚨痛 。
喉嚨痛吃什么水果枇杷枇杷清熱潤肺，富含維生素C，可消炎抗菌，增強抗病能力，可緩解慢性咽喉炎、咳嗽、喉嚨痛等不適 。
甘蔗甘蔗味甘，平，能瀉火熱，生津潤燥，適宜熱病傷津，心煩口渴，身熱尿赤，咽喉腫痛 。
荸薺荸薺性寒，荸薺水能化痰、清熱 。取2~3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒5分鐘即可 。此方對喉嚨痛效果好 。
喉嚨痛不能吃什么水果喉嚨痛不能吃性熱的水果，比如荔枝、龍眼、番石榴、榴蓮等，以免加重咽喉紅腫 。酸澀水果也要少吃，如橘子、李子、酸棗等 。

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