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如何做減脂簡單早餐 減脂簡單早餐的做法


如何做減脂簡單早餐 減脂簡單早餐的做法


1、海苔土豆餅
簡單的早餐小餅,土豆,洋蔥,火腿一起用攪拌器攪打,所有食材混合后的口感很香,簡單又快捷!
2、農(nóng)家蘿卜絲餅
這款小餅,沒有過多的調(diào)味料,簡簡單單的味道,只有蘿卜特有的香味,入口綿軟清香,簡單營養(yǎng),用來作為早餐或者晚餐都是很不錯的選擇 。
3、皮蛋瘦肉粥
取來湯鍋,注入清水燒開,然后放入剛才泡好的大米,緊接著再放入肉絲和一部分皮蛋丁,煮開后轉(zhuǎn)小火,慢慢熬制 。
4、八寶水波蛋
【如何做減脂簡單早餐 減脂簡單早餐的做法】取來小湯鍋,加入適量清水燒開,先放蔬菜丁,再放肉丁、蝦丁,把需要的原料都焯燙一遍 。再取來小鍋燒熱,鍋內(nèi)不用放油,加入一點點高湯,再加入剛剛焯燙過的所有原料,再加入鹽,白糖,料酒調(diào)一下味,燒開后,用水淀粉勾芡,將蒸好的蛋羹取出,把剛剛做好的芡汁澆在雞蛋上即成 。

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