
1、涼拌馬齒莧 。主料:鮮嫩馬齒莧500克 。調料:醬油、蒜瓣、麻油 。做法:將馬齒莧去根、老莖 , 洗凈后下沸水鍋焯透撈出 。用清水多次洗凈粘液 , 切段成入盤中 。將蒜瓣搗成蒜泥 , 澆在馬齒莧上 , 倒入醬油 , 淋上麻油 , 吃時拌即成 。
2、炒馬齒莧 。主料:馬齒莧500克 。調料:色拉油30克 , 鹽3克 , 味精2克 , 姜5克 , 白皮大蒜10克 , 香油5克 。做法:將馬齒莧根部和老葉摘去洗凈 , 切成3厘米長的段 , 入沸水鍋內焯水后撈出 , 瀝干水分;蒜子、姜均切末 。鍋置旺火上 , 放入色拉油 , 燒至六成熱 , 下姜、蒜末煸香 , 再放入馬齒莧 , 加精鹽、味精翻炒均勻 , 淋香油 , 出鍋裝盤即可 。
【馬齒莧的做法大全家常 馬齒莧的烹飪方法】3、馬齒莧排毒湯 。材料:馬齒莧/瘦肉各1斤、芡實2兩、姜1片、蜜棗1粒、水2公升、鹽2茶匙 。做法:瘦肉切塊 , 連姜片一起氽水 , 撈起備用 。馬齒莧洗凈 , 根葉分開 。水煲滾後 , 加入馬齒莧根和葉、瘦肉、已洗凈的茨實和蜜棗 。先用大火煲 10分鐘 , 再改用小火煲2小時 。最後加入鹽調味 , 即可上碟 。
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