蝦醬炒豆角 ， 其不僅含有豆角那十分有嚼勁的感覺 ， 還含有蝦醬那獨特的海鮮味 。那么怎么做蝦醬炒豆角？怎么做蝦醬炒豆角
材料：豆角300克、蝦醬20克、油10克(2人份) 。高湯50克、蒜蓉姜末5克、指天椒1個 。
做法：
1、準(zhǔn)備好豆角 ， 去掉頭尾的尖角和根蒂;
2、把豆角摘成五厘米長的段 ， 注意把老絲去除干凈 ， 洗凈后用淡鹽水浸泡30分鐘;
3、準(zhǔn)備好蝦醬 ， 豆角瀝干水備用;
4、鍋燒熱 ， 倒油 ， 倒入豆角翻炒至變成翠綠色;
5、倒入高湯 ， 以沒過豆角為準(zhǔn);
6、大火煮開 ， 調(diào)成中小火 ， 加蓋燜至3-5分鐘;
7、揭開鍋看到豆角已經(jīng)變軟 ， 湯汁也收得差不多了 ， 就可以加入蝦醬啦 ， 快速翻炒入味 ， 使每一根豆角上都均勻地沾上蝦醬;
8、最后放蒜蓉姜末及辣椒粒炒香即可出鍋 。
蝦醬炒豆角有什么注意事項1、蝦醬味道咸鮮可以不用再加其他調(diào)味料 ， 口味稍重的可以適當(dāng)多放些蝦醬或放少許鹽 。
【怎么做蝦醬炒豆角好吃 怎么做蝦醬炒豆角】 2、這道菜味道比較獨特 ， 能接受蝦醬味道的可以試試 。
3、豆角在烹飪之前 ， 最好用清水或淡鹽水浸泡 ， 可以更好地消除農(nóng)藥殘留 。
蝦醬炒豆角有什么功效與作用1、增強體質(zhì) ， 抵抗病毒入侵 。蝦醬炒豆角富含蛋白質(zhì) ， 而蛋白質(zhì)是維持免疫機能最重要的營養(yǎng)素 ， 為構(gòu)成白血球和抗體的主要成份 ， 因此蝦醬具有提高人體免疫力的功效 ， 可以抗拒病毒的侵?jǐn)_ ， 流感病毒來了也不畏懼 。
2、預(yù)防高血壓 。蝦醬炒豆角中含有豐富的鎂元素 ， 而鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用 ， 能很好地保護(hù)心血管系統(tǒng) ， 可減少血液中的膽固醇含量 ， 對于預(yù)防動脈硬化、高血壓及心肌梗死有一定的作用 。
3、保護(hù)視力 ， 預(yù)防近視眼 。蝦醬炒豆角中含有維生素A ， 其是具有保護(hù)視力的元素 。
蝦醬炒豆角好吃嗎蝦醬炒豆角味道很特殊 ， 有的人會喜歡 ， 也可能有些人接受不了這個味道 。北方人經(jīng)常吃 ， 南方人也許沒聽說過 。
蝦醬是沿海地區(qū)常用的調(diào)味料 ， 是用小蝦加入鹽 ， 經(jīng)過發(fā)酵磨成粘稠狀后 ， 做成的醬食品 。味道鮮美獨特 ， 清香 ， 回味無窮 ， 小蝦所含鈣質(zhì)分解后成為易于吸收的鈣 ， 脂肪轉(zhuǎn)化為脂肪酸 ， 因些蝦醬也是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) ， 鈣和脂肪酸的豐富來源 。蝦醬炒豆角味道咸鮮回味無窮 。

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