烏龍茶幾乎是所有茶葉中減肥效果最明顯的，對于肥胖、喜歡吃油膩食物的人群，可以考慮將烏龍茶與荷葉一起泡水喝 。食材主要食材：烏龍茶15克 。
其他食材：干荷葉15克 。
做法步驟1.將干荷葉、研為細末，混入茶葉中 。
2.取少量沖泡，反復沖泡至茶水清淡為度 。
功效減肥瘦身、利尿消腫 。
成果圖【荷葉烏龍茶 荷葉烏龍茶提取片減肥有效果嗎?】
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