紫薯，是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，富含多種人體所需的維生素和礦物質(zhì) 。紫薯做成的美食也很常見，如紫薯餅、紫薯饅頭、紫薯蒸糕等等，但不同的紫薯美食對其蒸的時(shí)間不盡相同 。那么，紫薯蒸的時(shí)間到底是多長呢？
紫薯蒸的時(shí)間因紫薯的品種而異
首先，需要了解的是，紫薯蒸的時(shí)間會(huì)因不同的紫薯品種而有所不同 。目前市場上主要有紫肉紫薯、紅肉紫薯和白肉紫薯三種 。

紫肉紫薯因顏色深，細(xì)嫩多汁，適合蒸著吃，且蒸的時(shí)間一般以30分鐘為宜 。
紅肉紫薯又稱紫薯，由于紫色色素含有花青素，富含營養(yǎng)，酥烤吐司中放入少許紫薯泥便能制作出美味又健康的紫薯吐司 。而其蒸烤的時(shí)間較紫肉紫薯略長，建議蒸烤35-40分鐘 。
白肉紫薯的顏色澤淡，口感較為清爽，適合炒著吃或做果泥，而作為蒸食，其烹制時(shí)間在20-30分鐘即可 。
紫薯蒸的時(shí)間還與蒸的方式有關(guān)
紫薯蒸的時(shí)間除了因品種而異，也與蒸的方式有關(guān) 。使用蒸鍋蒸紫薯時(shí)，需要放入足夠的水，開鍋后放入紫薯，蒸約30分鐘左右即可，但如果是將紫薯放進(jìn)保鮮袋中，放進(jìn)微波爐內(nèi)蒸制，則時(shí)間相對更短，一般只需8-10分鐘 。
如何判斷紫薯是否蒸熟
當(dāng)然，蒸紫薯的時(shí)間并非唯一標(biāo)準(zhǔn)，重點(diǎn)是看紫薯是否蒸熟 。可通過以下兩種方式來判斷：
1.用筷子戳紫薯：當(dāng)紫薯被煮熟后，它就會(huì)非常柔軟（煮軟），用筷子戳?xí)r很容易就能刺進(jìn)去 。注意，紫薯不能煮過頭，否則會(huì)糊口 。
2.看皮是否開裂：紫薯在煮熟后，便會(huì)自動(dòng)裂開皮，外皮立體飽滿，內(nèi)在紫紅色澤濃艷，色香味俱佳 。
結(jié)語
總之，紫薯蒸的時(shí)間因紫薯品種和蒸的方式而異，但不論是哪一種方式蒸，重點(diǎn)在于紫薯是否蒸熟 。如果您不是很確定，可以通過用筷子戳或檢查皮是否開裂來判斷是否煮熟 。
【紫薯要蒸多長時(shí)間才能熟透】最后，我個(gè)人比較喜歡使用蒸鍋蒸制紫薯，雖然蒸的時(shí)間稍長，但是能夠充分保留紫薯的香味和口感，更加美味可口 。

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