番石榴味道酸甜多汁，口感接近與梨和大青棗之間，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，深受人們歡迎，那么番石榴能和什么一起吃呢？番石榴能和什么一起吃番石榴又叫做芭樂(lè)，味甘澀，性平，味道甜美，汁水豐富，其中含有大量的維生素、糖分、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、纖維素、碳水化合物、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它可以直接吃，也可以與蘋(píng)果、香蕉、火龍果、芒果等多種水果或牛奶、酸奶等飲品一起食用 。
番石榴火龍果汁材料：番石榴1個(gè)，火龍果半個(gè)克，檸檬汁30毫升左右 。
做法：
1、將洗凈的番石榴去頭尾，連皮切塊；火龍果去皮，切塊備用 。
2、榨汁機(jī)中倒入火龍果塊、番石榴塊，加入檸檬汁 。
3、注入100毫升涼開(kāi)水 。
4、然后蓋上蓋，榨約25秒成果汁 。
5、最后將榨好的果汁倒入杯中即可 。
番石榴蘋(píng)果汁材料：蘋(píng)果、番石榴各1個(gè) 。
做法：
1、將蘋(píng)果用清水洗凈，去皮，去核切塊備用 。
2、番石榴去皮、去籽，切成小塊 。
3、然后將蘋(píng)果和石榴一起放入榨汁機(jī)中榨汁 。
4、濾去果渣后，將果汁倒出后即可飲用 。
番石榴牛奶汁材料：番石榴半個(gè)，牛奶200毫升、冰塊、蜂蜜各適量 。
做法：
1、將番石榴洗凈，去籽后，連皮一起切成塊備用 。
2、然后將冰塊、番石榴和牛奶一起放入果汁機(jī)中打勻 。
3、濾去殘?jiān)螅瑢⒐谷氡?。
4、最后可以根據(jù)自己的口味加入蜂蜜即可 。
番石榴芒果汁材料：番石榴、芒果各1個(gè) 。
做法：
1、將番石榴洗凈后，連皮切成塊備用 。
2、芒果去皮、去核，切塊備用 。
3、然后將番石榴、芒果放入榨汁機(jī)中，加入少許涼開(kāi)水榨汁 。
4、將果汁濾渣后，倒入杯中即可飲用 。
番石榴不能和什么一起吃有收斂作用的食物 如：柿子、生香蕉、生木瓜、酸棗等，因?yàn)榉癖旧砭途哂休^強(qiáng)的收斂作用，食用過(guò)多會(huì)加重排便負(fù)擔(dān)，如果與其他收斂作用強(qiáng)的食物一起食用，更會(huì)加重排便的難度，甚至造成便秘 。
富含纖維素的食物 如：竹筍、大豆、豆角干、玉米、芹菜等，每100克的番石榴中含有大約5.9克的纖維素，含量較高，如果食用番石榴時(shí)，還過(guò)多食用其他富含纖維素的食物，會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良 。
【番石榴能和什么一起吃好 番石榴能和什么一起吃】

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