1、山藥可以和洋參、烏雞、羊肉、玉竹等煲湯
2、如果用山藥燉雞，更能起到保健作用 。山藥燉雞最好選用柴雞 。山藥燉湯可以美容、安神養寧 。
3、山藥紫薯益脾補腎，潤腸滋燥，經常食用，可滋補身體，抵御衰老
【山藥煲湯配什么好 原來能搭配這些】4、山藥排骨湯：豬手富含膠原蛋白，可滋潤皮膚，也可緊縮皮膚，使皮膚富有彈性 。加上山藥、百合，更有養顏清火的作用 。
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