1、瓜茄類的蔬菜 ， 比如黃瓜、冬瓜、絲瓜、茄子、西紅柿 ， 這些瓜茄類的蔬菜都屬于低熱量、低脂肪的食物 。
2、蔬菜當(dāng)中的葉菜 ， 比如芹菜、韭菜、菠菜 ， 這些葉菜類的食物也屬于低熱量、低脂肪的食物 。
【低脂肪低熱量的食物有哪些 低熱量的食物分別有什么】3、水果 ， 比如香蕉、橘子、橙子、柚子、檸檬、桃、蘋(píng)果 ， 這些水果也屬于低熱量、低脂肪的食物 。

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