黃豆一直都是不可缺少的雜糧 ， 想吃既美味又養(yǎng)生的黃豆 ， 可以這樣做：
【黃豆怎么做養(yǎng)生 黃豆這樣做最養(yǎng)生】1、豬骨和豬展肉洗凈 ， 放入開水中燙去血污 ， 撈起入涼水中沖洗一下 。
2、將豬骨和豬展肉放入湯煲中 。
3、放入姜片 ， 加入適量的清水 ， 然后坐爐子上大火煲滾 。
4、黃瓜對(duì)半切開 ， 用小勺挖出瓜中的籽 ， 然后切成大塊 。
5、苦瓜同樣也是去籽切成大塊 。
6、待燙煲滾后加入黃豆 ， 轉(zhuǎn)小火煲一小時(shí) 。
7、湯煲了一個(gè)小時(shí)后 ， 再加入黃瓜和苦瓜 ， 開大火煲滾 。
8、等煲滾后再轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí) 。
9、最后加入適量的鹽 ， 調(diào)下味即可食用 。

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