【一百克八寶粥的熱量 100克八寶粥的熱量】

1、一百克八寶粥熱量：85大卡 。
2、1罐八寶粥(360.0克)含有熱量307大卡，需要打籃球55.0分鐘消耗完 。每100克該食物含有:碳水化合物17.26克;脂肪0.88克;蛋白質2.90克 。
3、八寶粥由多種物質組成，有綠豆，紅豆，薏米，糯米，黑米，紅米，花生等，也可以根據自身的體質和口味，適當的添加一些其他物質，比如說葡萄干，蓮子，紅棗等，八寶粥的營養物質豐富，含有多種維生素和多種礦物質 。

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