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烤魚調料的正確方法 美味烤魚調料的正確方法


烤魚調料的正確方法 美味烤魚調料的正確方法


1、食材:草魚1條 , 西紅柿3個 , 洋蔥1個 , 土豆1個 , 蓮藕1節 , 芹菜3顆 , 香蔥1把 , 老姜1個 。
【烤魚調料的正確方法 美味烤魚調料的正確方法】2、調料:五香粉 , 鹽 , 白糖 , 生抽 , 老抽 , 料酒 , 花生油 。
3、草魚處理并清洗干凈 , 魚頭分開不斷 , 魚骨分開不斷 , 魚身上多劃幾道小口子 , 整條魚放進盆里 , 放2勺五香粉 , 2勺鹽 , 2勺白糖 , 2勺料酒 , 抹勻腌制1.5個小時;
4、烤盤放入一張錫紙 , 刷上油 , 將腌制好的魚放進去 , 魚身上也刷一層油 , 然后將香蔥挽成的蔥結和拍碎的老姜塞到魚肚子下面去 , 烤箱230度提前預熱3分鐘 , 然后將烤盤放到中層 , 230度烤制20分鐘;
5、烤魚的時間 , 西紅柿切丁 , 洋蔥切圈 , 土豆切片 , 蓮藕切片 , 芹菜切段 , 然后冷水入鍋燒開 , 將土豆片 , 蓮藕片 , 芹菜段入熱水焯水1分鐘并撈出備用;
6、取出烤盤 , 將焯過水的配菜和未焯水的洋蔥圈撒在魚身上面 , 然后再撒上適量的生抽 , 老抽進行上色調味 , 放入烤箱 , 同樣的230度烤10分鐘;
7、冷油入鍋 , 小火加熱 , 放入三分之二的番茄丁翻炒 , 待出現醬汁時上2碗清水 , 蓋上蓋子大火煮至沸騰 , 然后轉小火熬煮10分鐘 , 放入半勺鹽調味 , 出鍋前放入剩下的三分之一番茄丁 , 攪動一下就可以熄火;
8、取出烤盤 , 把魚肚子下面的蔥結和老姜夾出來扔掉 , 再將做好的番茄汁澆在烤魚上面 , 一道家常版的番茄味烤魚就做好了 。

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