在冬天女性為了更好的抗寒防風(fēng)，氣血會起到非常大的作用，除了要吃富含營養(yǎng)的食物外，喝些補(bǔ)氣血的茶也有必要，那么，女人泡什么茶補(bǔ)氣血？氣血不足喝什么茶好？紅棗桂圓茶紅棗、桂圓各5顆，枸杞10余顆，紅棗和枸杞子洗干凈，桂圓去殼，紅棗撕開，材料放到杯子里，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘左右，當(dāng)茶飲用 。
作用：紅棗補(bǔ)血益氣，桂圓養(yǎng)血益脾，枸杞子滋補(bǔ)肝腎 。此茶補(bǔ)氣血，健脾胃，益肝腎 。
紅棗玫瑰茶紅棗5顆，玫瑰花5朵，紅棗和玫瑰花分別沖洗干凈，紅棗撕開，與玫瑰花放到杯子里，加沸水沖泡 。
作用：補(bǔ)養(yǎng)氣血，理氣解郁，活血散淤，抗疲勞，調(diào)理月經(jīng) 。
紅棗黨參茶紅棗8顆，黨參20克，材料沖洗干凈，一起放到砂鍋里，加水煲至少1小時(shí)，可以當(dāng)茶飲用 。
作用：黨參補(bǔ)中益氣、止渴、健脾益肺，養(yǎng)血生津，此茶非常適合脾胃虛弱，氣血兩虧者 。
紅棗當(dāng)歸茶紅棗6個(gè)，當(dāng)歸片10克，紅棗掰開，放到砂鍋里，加水煎煮，可以反復(fù)沖泡飲用 。
【女人喝什么茶補(bǔ)氣血養(yǎng)顏效果最好 女人喝什么茶補(bǔ)氣血】 作用：當(dāng)歸有非常好的補(bǔ)血，養(yǎng)血及活血的效果，此茶健脾養(yǎng)肝、益氣補(bǔ)血、使面色紅潤、還能消除眼睛疲勞 。
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