上火從中醫理論上看 ， 認為是人體內部的平衡失調的結果 ， 感受到了外邪 ， 或者是機體內部的活動亢進 ， 護先陽盛陰衰的熱證癥候 ， 那么去火吃什么水果好呢？上火吃獼猴桃獼猴桃性味甘酸而寒 ， 有解熱、止渴、通淋、健胃的功效 。可以治療煩熱、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉、石淋、關節痛等疾病 ， 而且還有抗衰老的作用 。唐代醫藥學家陳藏器介紹獼猴桃的功效為“調中下氣、主骨節風、癱緩不隨、長年白發” ?，F代醫學研究分析 ， 獼猴桃果實含有糖類 ， 蛋白質中氨基酸豐富 ， 蛋白酶十二種 ， 維生素B1、C、胡蘿卜素以及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等多種成分 。具有很好的降火功效 。
上火吃柚子中醫認為 ， 柚子果肉性寒 ， 味甘、酸 ， 有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用；柚皮又名橘紅 ， 廣橘紅性溫 ， 味苦、辛 ， 有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用 。
上火吃西瓜味甘性寒 ， 有清熱解暑 ， 瀉火除煩 ， 開胃、助消化、利尿功能 ， 主要用于暑熱煩渴 ， 小便不利 。但心力衰竭和水腫病人不能多食 。
上火吃荸薺味甘性寒 ， 具有清肺胃之熱 ， 化痰消積之功能 ， 可明目退翳 ， 治痔瘡 ， 大便下血 。預防流腦 ， 高血壓 ， 可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰 。
上火吃梨梨又被稱作快果、玉乳 ， 因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水” 。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用 。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效 ， 還可幫助消化、促進食欲 ， 并有良好的解熱利尿作用 。每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥 。
上火吃枇杷利肺氣 ， 化痰止咳(熱咳) ， 和胃降氣 ， 有清涼生津解渴作用 。便秘、療瘡、支氣管炎者忌食 。
上火吃柿子味甘澀性寒 ， 咳潤肺止咳 ， 清熱生津化痰軟堅 ， 健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對高血壓、痔出血有療效 。但多食會產生柿結石 ， 所以要適量 。
上火吃火龍果火龍果具有清熱解毒、退腸火、通便的作用 。吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑 。
上火吃葡萄能滋養肝腎之陰分 ， 止消渴 ， 潤筋骨 ， 利目視 ， 而且降火的效果不錯 ， 又能通腸胃 ， 是暑熱季節非常有益的水果 。
上火吃橄欖橄欖性平 ， 味道稍微帶一點酸澀 ， 可以起到清肺的效果 ， 對于降火氣有很好的療效 。所以有咽喉腫痛的情況 ， 可以適當食用一些橄欖 。
上火吃橙子很多人知道橘子吃多了會上火 ， 但是跟它長得很像的橙子 ， 卻是可以去火的 。橙子性平 ， 可以治療產婦乳房紅腫的情況 。
上火吃甘蔗甘蔗性寒 ， 可以清熱解暑 ， 是一種去火的水果 。經常吃甘蔗 ， 可以避免上火的情況發生 。
【身體上火吃什么水果好 上火吃什么水果好】

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