1、采集一些姜花，洗干凈備用;再準備些青椒和紅椒切碎備用;再切上一些大蒜碎末備用;把三種準備好的東西攪拌并加入食鹽、醬油、麻油、紅油 。
【生姜花的食用方法 如何吃姜花】2、這樣一盤涼拌姜花 。涼拌姜花味道不錯的，同時還有著幫助消化，解除脹氣的功效 。
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