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醋溜土豆絲 醋溜土豆絲的營養價值


醋溜土豆絲 醋溜土豆絲的營養價值


醋溜土豆絲是一道常見的家常菜 , 味道咸中帶酸 , 口感脆爽 , 讓人能感有一種酸溜溜的感覺 。食材主要食材:醋3勺 。
其它食材:土豆2個 , 干辣椒8個 , 醬油1勺 , 食鹽、雞精、蔥、花椒、香油適量 。
做法步驟1.土豆洗凈 , 先在底部切一刀 , 修理平整后 , 平放在菜板上 , 先切成片 , 后切絲 。準備一盆清水 , 滴入少許醋 , 將土豆絲放入浸泡一會 , 然后用清水沖洗 , 瀝干 。
【醋溜土豆絲 醋溜土豆絲的營養價值】 2.鍋中入油加熱 , 放入花椒 , 待聞到花椒香味時關火 , 揀出花椒不用 。
3.待油溫7成熱時 , 放入干紅辣椒 , 聞到辣味后放入蔥花爆香 , 再倒入土豆絲煸炒2分鐘 , 隨后依次調入醋、醬油、糖和鹽大火炒1分鐘后 , 加入青椒絲繼續炒約1分鐘即可 。
功效美容養顏、抗衰老、安神、利尿 。
成果圖

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