3-4粒 調解血糖、血脂、血壓 。可以早上 ， 中午空腹吃 ， 每次吃3-4顆 ， 吃后喝水 。吃辣木籽的同時請注意少吃甜食和重油、重鹽的食物 。
注意：心臟病患者要適量吃、孕婦、嚴重氣喘患者以及六個月以下的嬰兒不建議服用 。注意服用限量 ， 過量食用可能導致腹瀉 。
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