1、芹菜炒香干 。除了要準(zhǔn)備芹菜和適當(dāng)?shù)南喔桑瑫r白糖和食鹽也不能少，在烹飪之前要將芹菜的葉子摘掉，然后清洗根部切成長段，然后就是把香干切成絲 。這些都準(zhǔn)備好之后起鍋燒油，油熱以后放入香干炒出香味后再把準(zhǔn)備好的芹菜放進(jìn)去，適當(dāng)?shù)姆粗蠹尤胧雏}和白糖，繼續(xù)翻炒，大火燒個十秒鐘即可裝盤盛出 。
【減肥食譜家常菜有哪些菜 減肥食譜家常菜有哪些】2、洋蔥炒木耳 。準(zhǔn)備適當(dāng)?shù)难笫[和黑木耳，這時候最好選擇野生的木耳 。先將黑木耳放在清水中浸泡五分鐘，與此同時還要將洋蔥切成絲狀，黑木耳泡好之后直接放在洋蔥里面，隨后再加入適當(dāng)?shù)恼{(diào)味料攪拌均勻以后即可食用 。
3、番茄土豆燉牛肉 。先將油鍋燒熱倒入蔥姜蒜炒出香味以后，再加入牛肉和土豆，適當(dāng)翻炒后再加入西紅柿，三者翻炒均勻再倒入清湯 。隨后再用大火燒，等水開以后轉(zhuǎn)成中火，當(dāng)牛肉變得松軟以后即可食用 。

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