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怎么保存新鮮豌豆粒 豌豆粒怎么儲藏


怎么保存新鮮豌豆粒 豌豆粒怎么儲藏


【怎么保存新鮮豌豆粒 豌豆粒怎么儲藏】1、把豌豆粒剝出來,這個過程要有耐心 。買豌豆的時候要挑選豆莢顏色綠、飽滿的,那種豆莢發癟的是沒長成的豆子;此外,豆莢表皮發黃的也不要購買,豌豆粒已經變老了,吃著不夠嫩,口感硬 。豌豆快剝好的時候燒水,水開后,加點鹽入鍋,加鹽的目的是能鎖住水分,防止可溶性營養素流失 。
2、倒入豌豆粒,大火燒開煮一分鐘即關火 。豌豆為什么要煮?經過加熱煮制的豌豆,破壞了豌豆中的氧化酶,這樣即使冷凍半年也不會壞,并且顏色翠綠,口感也和鮮的差別也不大 。
3、很重要的一步,豌豆煮分鐘后要立刻過涼,最好用笊籬撈起后放在水龍頭下過涼,這樣的豌豆顏色不會發黃,更漂亮 。加水過涼,反復換水至水溫是涼的即可 。
4、裝入保鮮袋,擠出空氣,扎口入冰箱冷凍即可 。吃的時候室溫解凍,像鮮豌豆一樣正常用就好 。經過了這樣一處理,好幾個月都有豌豆吃了 。

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