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大米銀耳雪梨粥的功效 銀耳香梨大米粥


大米銀耳雪梨粥的功效 銀耳香梨大米粥


香梨香甜多汁,并且具有生津潤燥、化痰止咳的功效,不僅可以當水果吃,還能用來煮粥呢,銀耳香梨大米粥就是一道加入香梨煮成的粥,清甜味美、美容養顏,那么銀耳香梨大米粥怎么做呢?食材主要食材:香梨1個 。
其他食材:干銀耳20克,大米100克,冰糖、石榴適量 。
做法步驟1.準備材料:銀耳泡發,大米洗凈 。
2.鍋里加入適量冷水,大米和銀耳一起下鍋煮30分鐘,時不時的攪拌一下 。
3.把香梨切塊,準備冰糖 。
4.冰糖和香梨一起加入鍋里煮10分鐘,關火 。燜10分鐘 。
【大米銀耳雪梨粥的功效 銀耳香梨大米粥】 5.裝盤,撒上幾粒石榴籽即可 。
功效潤肺止咳、健脾和胃、美容養顏、降脂 。
成果圖

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