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炒鍋烤魚怎么做 炒鍋烤魚怎么做視頻

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1、食材:鱸魚適量,黃豆芽適量,豆腐皮適量,蔥適量,嫩芹菜適量,紅椒適量,香菜適量,熟花生米適量,花椒適量,干紅辣椒適量,蒜蓉辣醬適量,老干媽豆豉適量,生粉適量,鹽適量,蔥姜蒜適量,香油適量 。
2、黃豆芽洗凈、豆腐皮切條,洋蔥切絲 。
3、炒鍋上火,加入少許底油,下花椒、干辣椒炒出香氣 。
4、加入處理好的黃豆芽豆腐皮洋蔥,炒至斷生,加入少許鹽,盛入容器內打底 。
5、鱸魚收拾干凈,在背部和兩側劃幾刀 。
6、撒上鹽腌5分鐘,拍上生粉 。
7、炒鍋上火,油多一點,魚皮朝下放入鍋中中小火煎制,煎至金黃,翻面,用小火繼續煎 。
8、煎的同時,用另一口鍋炒制香料,小火下花椒、干紅椒段、蔥姜蒜,蒜蓉辣醬豆豉炒出香味,最后加入鹽、糖 。水和紅椒圈熬成料汁 。
9、將煎好的魚放在容器中,淋上料汁,再加點香菜、熟花生即可 。

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