天氣干燥的時候，很多人會產生口感咽燥，干咳少痰，咽喉干痛等不適感，這個時候試著做一道蜂蜜山藥粥來緩解一下這些癥狀是很不錯的選擇 。食材【蜂蜜山藥粥上火嗎 蜂蜜山藥粥】 主料：蜂蜜20克 。
其他食材：山藥50克、糯米100克 。
做法步驟1.將糯米洗凈，放入鍋中，加清水煮沸 。
2.山藥去皮后洗凈，切成塊 。
3.將山藥塊放入糯米中煮約半小時 。
4.粥快熟時放入蜂蜜調味即可 。
功效潤肺止咳，健脾和胃，促進食欲，幫助消化 。
成品圖

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