芒果是杧果的通俗名，味甜，氣味芳香濃郁，營養價值很高，是一種很受歡迎的熱帶水果，那么芒果可以怎么吃呢？芒果怎么吃芒果是一種比較常見的熱帶水果，其品種豐富，果實橢圓華潤，肉質細膩，味道甘甜，氣味芳香濃郁，其中還含有糖分、纖維素、維生素、蛋白質、礦物質等多種營養成分，是一種營養價值很高的水果，一般最常見的吃法是直接吃，它同樣也可以用來做甜品，煲湯等 。
直接吃1、將芒果外皮清洗干凈 。
2、然后用刀緊貼芒果核的地方切開 。
3、另外一邊也切開，這樣芒果就被分成了3個部分 。
4、在芒果肉上橫縱各劃幾刀，不要劃破皮 。
5、然后拿住芒果肉的兩邊，用手指在中間輕輕一頂 。
6、用刀將芒果小塊削下來放入碗中 。
7、用牙簽插著吃就可以了 。
芒果沙拉材料：芒果1個，青提10-15粒，哈密瓜100克，草莓5-8粒，沙拉醬或酸奶適量 。
做法：
1、將芒果、哈密瓜去皮，去核去籽，切成小塊 。
2、青提洗凈，對半切開 。
3、草莓洗凈，去葉，對半切開 。
4、將以上所有水果放在碗中 。
5、倒入沙拉醬或酸奶攪勻即可食用 。
6、也可以用其他水果代替 。
芒果果醬材料：芒果2個，檸檬汁一大勺，綿白糖150克左右 。
做法：
1、將芒果削皮后，取出果肉切成小塊 。
2、然后將芒果肉放入鍋中，加入一半綿白糖 。
3、然后開火煮沸，然后轉中火，撇去浮沫 。
4、煮約15分鐘 。
5、然后倒入剩余綿白糖和檸檬汁 。
6、攪勻，用勺子將果肉碾碎 。
7、再煮5-10分鐘，直至有粘稠感 。
8、關火，待稍冷卻后，取容器裝好即可 。
芒果燉銀耳湯材料：芒果1個，水發銀耳150克，冰糖15克 。
做法：
1、銀耳切去根部，切成小朵 。
2、洗凈去皮的芒果切塊 。
3、取電飯鍋，倒入銀耳、芒果塊、冰糖，注入適量清水至水位線拌勻 。
4、通電燉煮2小時 。
5、開蓋，稍稍攪拌至入味 。
6、盛出煮好的湯，裝入碗中即可 。
芒果一天吃幾個為宜1-2個（約400克左右） 。
一般建議芒果一天吃1-2個就可以了，如果個頭很大的芒果建議一天吃半個左右即可，因為芒果是一種涼性水果，如果食用過多，可能會刺激腸胃，引起腸胃不適 。
【芒果怎么吃最方便 芒果怎么吃】

猜你喜歡

• 吃柚子可以吃芒果嗎 吃柚子可以吃芒果嗎女生
• 吃完石榴可以吃芒果嗎會過敏嗎 吃完石榴可以吃芒果嗎
• 制作臘雞方法 怎么制作臘雞
• 蘋果飯前還是飯后吃最好 蘋果飯前還是飯后吃
• 蘋果吃多了會怎么樣
• 如何做黃豆花生醬拌面 黃豆花生醬拌面怎么做
• 泡綠茶的方法步驟 怎么泡綠茶
• 杏鮑菇要去頭嗎 杏鮑菇怎么去味
• 松茸的味道像什么 松茸的味道很奇怪怎么處理
• 杏鮑菇清炒怎么做好吃 杏鮑菇吃了有什么好處