【月餅什么時候吃最好 什么時間吃月餅好】1、月餅一般都是在中秋節(jié)晚上賞月才吃的 。現(xiàn)在人們生活水平提高了，什么時候想吃月餅都可以吃 。
2、在食用數(shù)量上，一天不宜吃超過一個月餅，因為月餅的糖分和總脂肪含量很高 。一個中等大小的月餅所含熱量超過兩碗米飯，脂肪量可相當于6杯全脂牛奶 。即使是無糖月餅或是水果、蔬菜餡的素食月餅，也不能多吃，因為其外皮所含脂肪量大、熱量高 。
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