【睡前一杯紅酒功效 睡前一小杯紅酒的好處】

1、紅酒可增進食欲：葡萄酒鮮艷的顏色，清澈透明的體態(tài)，使人賞心悅目；倒入杯中，果香酒香年鼻；品嘗時酒中單寧微帶澀味，促進食欲 。獨特的葡萄酒風味和成份決定了它最適于佐餐，它不但能開胃、消食提高用餐質(zhì)量，又使人興奮、放松心情
2、紅酒有滋補作用：葡萄酒中的天然原料及釀制過程，使它蘊藏有多種氨基酸、礦物質(zhì)和維生素，這都是人體必需補充和吸收的營養(yǎng)品 。它可以不經(jīng)過預先消化，直接被人體吸收 。特別是對體弱者，經(jīng)常飲用適量葡萄酒，對恢復健康有利 。
3、葡萄酒中的酚類物質(zhì)和奧立多元素（Oligoe、Lement），具有搞氧化劑的功能，可以防止人體代謝過程中產(chǎn)生的反應性氧（Ros）對人體的傷害（如對細胞中的DNA和RNA的傷害），這些傷害是導致一些-退化性疾病，如白內(nèi)障，心血管病、動脈硬化、老化的因素之一 。

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