【側(cè)柏果實(shí)的功效與作用 側(cè)柏果實(shí)的功效與作用及禁忌】
側(cè)柏果實(shí)是一種中藥材，具有很好的醫(yī)療價(jià)值和保健作用，但很多人都不太了解它，那么側(cè)柏果實(shí)的功效與作用是什么呢？鎮(zhèn)靜安神側(cè)柏果實(shí)的性味甘、平，入心、肝、腎經(jīng)，有養(yǎng)心安神的功效，在臨床上常用于治勞欲過度、心血虧損、精神恍惚、夜多怪夢(mèng)、怔仲驚悸、健忘遺泄等病癥 。
潤(rùn)腸通便側(cè)柏果實(shí)味甘而補(bǔ)，食用后可以起到補(bǔ)脾胃的作用，并且其中含有大量的脂肪油，可以起到潤(rùn)滑腸道，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，所以側(cè)柏果實(shí)對(duì)縮短排便時(shí)間，清除腸道宿便，緩解便秘等癥都具有很好的功效 。
涼血止血側(cè)柏果實(shí)有養(yǎng)心安神作用，對(duì)于血虛發(fā)熱所引起的心情煩躁郁悶都也夠起到緩解作用，且在《婦人良方》中記載，側(cè)柏果實(shí)是治血虛有火，月經(jīng)耗損，漸至不通，贏瘦而生潮熱，及室女思慮過度，經(jīng)閉成癆等癥的要藥，因此側(cè)柏果實(shí)是有涼血止血功效的 。
補(bǔ)益虛損側(cè)柏果實(shí)的性味不寒不燥，味甘而補(bǔ)，在中醫(yī)上屬于一種滋補(bǔ)的藥物，食用后可以有效提高人體各器官功能，緩解陰虛津虧導(dǎo)致各種不適，所以側(cè)柏果實(shí)有補(bǔ)益虛損的功效 。
保護(hù)心血管側(cè)柏果實(shí)中的油脂多為不飽和脂肪酸組成，比如亞油酸、油酸等，進(jìn)入人體后可以起到降低血脂、膽固醇含量，軟化血管、降低血壓，促進(jìn)微循環(huán)等多種作用，對(duì)于防止和心血管疾病發(fā)生有很好的功效 。
食用方式1、泡茶：將側(cè)柏果實(shí)的外殼和種皮去除，然后搗碎，取15-20克左右放入到保溫杯中，倒入開水燜泡15分鐘左右即可飲用 。
2、煮粥：將側(cè)柏果實(shí)拍碎，然后同淘洗好的五谷雜糧一同放入鍋中，倒入開水用小火熬熟即可 。
3、入菜：將側(cè)柏果實(shí)和主要的材料一同放入到鍋中烹飪即可，可以使食物的營(yíng)養(yǎng)功效和風(fēng)味都更好 。
注意事項(xiàng)適宜人群：一般人群均適宜 。
禁忌人群：大便滑泄者、痰多者、過敏者 。
不宜同食：菊花、羊蹄、諸石、面曲 。
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