在日常生活中 ， 很多人特別喜歡吃菱角 。菱角味道可口 ， 營養豐富 。那么吃菱角會上火嗎？吃菱角會上火嗎菱角不會上火吧 ， 我以前在家鄉的時候吃得比較多誒 。不過你也可以喝些涼茶來降火啦~我比較多喝的是星群夏桑菊涼茶 ， 自己覺得降火效果不錯  ， 推薦給你啊 。平時你怕上火的話 ， 也可以煮一些綠豆湯之類的來喝 。
【吃菱角會上火嗎 經期可以吃菱角嗎】
經期可以吃菱角嗎經期可以吃菱角 。
菱角的果肉厚而味甘香 ， 鮮老皆宜 ， 生熟皆佳 ， 不亞于板栗 ， 生食可當水果 ， 熟食可代糧 。月經期一般食欲差 ， 可以用菱角熬粥喝 ， 能夠開胃解內熱 。月經期人也會常常感覺疲勞 ， 精神不振 。
雖然月經期能吃菱角 ， 但最好還是少吃 。因為菱角味甘、澀、性涼 ， 屬于寒性食物 ， 而月經期一般都是禁忌辛辣及涼性食物的 ， 吃多了涼性食物的話可能會導致經血滯留 ， 導致體內寒性凝滯經血不順暢產生血塊 ， 造成經血少甚至痛經 ， 所以月經期最好少吃菱角 。
月經期不能吃的水果涼性水果 一些屬性偏冷的水果不宜吃 ， 會造成血液不流暢 ， 寒邪侵入人體 。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、獼猴桃、柚子、桑椹、火龍果、橘子、草莓等 。尤其是西瓜、香蕉和柿子三種水果 ， 女性在月經期間一定不能吃 。
冰鎮水果 即便是溫熱性的水果也不適宜從冰箱里拿出來吃 。例假期間如果吃了冰品 ， 體內溫度下降 ， 會刺激子宮收縮性變差 ， 經血較難排出 ， 于是形成血塊 ， 子宮這時不得不加大收縮的力度排血 ， 從而形成痛經等不適癥狀 。
酸澀的水果 女性在經期應該吃一些清淡易于消化的食物 。酸辣的食物可引起消化障礙或刺激經血排出異常 。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等 。
反季節水果 反季節水果營養價值打了折扣 ， 而且可能使用一些化學農藥進行催熟 ， 一定程度上對人體不利 。而在例假期間 ， 女性身體免疫力下降 ， 更不宜食用這類食物 。如春天的西瓜、蘋果、橘子 ， 夏天的哈密瓜 ， 秋天的水蜜桃 ， 冬天的甘蔗等 。

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