【夜宵吃什么 夜宵種類】

1、土豆 。吃夜宵可以吃土豆泥或者土豆絲 ， 不建議再搭配主食了 ， 因為晚上吃主食尤其是面食是非常容易肥胖的 。土豆中含有的熱量也不高 ， 可以作為夜宵吃 。
2、冬瓜紫菜魚丸子湯 。夜宵吃湯類 ， 不容易肥胖 ， 冬瓜營養豐富 ， 有利于減肥 ， 魚肉吃了也不會胖 ， 還含有豐富的蛋白質 。
3、西紅柿 。涼拌西紅柿或者生吃西紅柿 ， 都是非常有利于減肥的 ， 西紅柿非常容易消化 ， 晚上作為夜宵食品 ， 是女孩子們不錯的選擇 。

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