2、低血糖者 低血糖的人不要吃苦瓜籽，因為苦瓜籽有很強的降血糖的作用，這是由于苦瓜中含有一種類似胰島素物質的緣故，其效果比現用降血糖藥“甲磺丁脲”還強，因此苦瓜不適宜低血糖人群食用，以免造成血糖偏低導致出現意外 。
3、生理期女性 女性在生理期最好不要過多食用苦瓜籽，尤其是寒性痛經的朋友，因為多吃可能使氣血受寒而凝滯，影響月經的順暢 。
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