入冬后 ， 很多人會出現皮膚干燥、頭暈嗜睡、反應能力降低的現象 ， 這個時候不妨來一碗甘蔗雪梨糖水 ， 能夠有效緩解上述癥狀 。食材主料：甘蔗2段
其它食材：雪梨1個、紅棗5個、干桂花4g、冰糖30g
做法步驟1、準備好去皮甘蔗一段 ， 荸薺去掉上面的小芽 ， 洗干凈待用 。
2、將甘蔗用到劈成小長條 ， 長短根據自家容器調整 。
3、將處理好的甘蔗和荸薺一起放入冷水鍋里 ， 大火煮開后轉小火煮約20分鐘 。
功效【甘蔗雪梨糖水】 補血潤燥 ， 止咳潤肺 ， 清腸利尿 ， 清腸排毒 ， 能緩解冬季肌膚干燥問題 ，  ， 是冬季道滋補養生的健康糖水 ， 老少皆宜 。
成果圖

猜你喜歡

• 喝冰糖雪梨有什么好處
• 雪梨和什么煮止咳化痰
• 羅漢果雪梨茶
• 蜂蜜雪梨湯
• 枇杷燉雪梨的功效 枇杷燉雪梨的制作方法
• 馬蹄金桔糖水怎么做 金桔馬蹄糖水的功效
• 荸薺雪梨湯功效與作用 馬蹄和雪梨一起燉的好處
• 雪梨的營養價值
• 黑豆燉雪梨有什么功效 每天堅持效果十分顯著
• 金桔雪梨可以一起煮嗎 金桔雪梨止咳的做法