1、紅棗煮蛋--補血養顏
將紅棗加桂圓煮紅糖水，待棗和桂圓綿軟時打個雞蛋，繼續用小火煮至蛋熟即可服用 。紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效，用此水煮雞蛋既滋補又養顏 。
2、紅棗泡水--養肝排毒
用紅棗泡水喝，能夠養肝排毒 。需要注意的是，最好將紅棗掰開再用水沖泡 。另外，新鮮的紅棗不宜沖泡或者煎煮，因為鮮棗維生素C含量非常高，用熱水煮或泡會破壞維生素C 。
3、紅棗泡茶--補氣護嗓
【大棗的吃法 紅棗怎么吃最好】將紅棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛，若加入桂圓，就是補血補氣茶了，適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人 。若是經常使用嗓子，可以將紅棗泡茶服用，對于護嗓子有很好的作用 。

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