金桔又叫山桔，與柑桔屬十分相近，顏色也是橘黃色，不過(guò)金桔的果實(shí)特別小，兼職是橘子的迷你版，大家都知道橘子吃多了會(huì)上火，那與橘子如此相近的金桔上火嗎？金桔上火嗎金桔吃多了上火 。
金桔性溫，味甘辛，是一種熱性水果，偶爾吃幾顆并不會(huì)有上火癥狀，但是吃多了就會(huì)出現(xiàn)一些上火現(xiàn)象，如喉嚨痛，口腔潰瘍，牙齦腫痛等 。
吃金桔上火怎么辦吃金桔上火后應(yīng)立即停止金桔等上火食物的食用，上火情況輕微者可以喝菊花茶，金銀花茶，蓮子心茶下火緩解；情況嚴(yán)重者建議購(gòu)買(mǎi)下火藥；平日里保持飲食的清淡，多吃富含維C的水果蔬菜，下火清熱 。
金桔怎么吃不上火金桔吃多了會(huì)上火，要想吃金桔不上火，就要控制金桔的食用量，如果覺(jué)得一口一個(gè)金桔完全停不下來(lái)，可以將金桔榨汁或者泡茶食用，建議金桔一天食用5-7個(gè)，既可補(bǔ)充金桔中豐富的維C，也沒(méi)有上火的風(fēng)險(xiǎn) 。
金桔吃多了會(huì)變“小黃人”愛(ài)美的姑娘要注意了，雖說(shuō)金桔中維C含量豐富，但是吃多了會(huì)有讓肌膚變黃的風(fēng)險(xiǎn)哦，每天吃10多個(gè)金桔就可能會(huì)中招！
吃上金桔與橘子一樣，都富含豐富的胡蘿卜素，血液胡蘿卜素?cái)z入過(guò)多，會(huì)引起橘黃病，導(dǎo)致皮膚變黃，這種情況要在停吃金桔一周后才可以恢復(fù)皮膚正常顏色 。
醫(yī)生建議金桔一天最好控制在30-50克，一周吃一到兩次就行 。
【金桔上火嗎】
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