西瓜是我們大家都吃到的一種水果 ， 西瓜的果肉非常的多汁 ， 可以為我們的身體補充水份 ， 那么喉嚨痛能吃西瓜嗎？吃西瓜會加重喉嚨痛嗎？下面一起來看看吧 。喉嚨痛能吃西瓜嗎喉嚨痛能吃西瓜 ， 但是建議要適當的吃 ， 不要過于太多 ， 否則會引起上火的現象發生 。
西瓜 ， 古時稱寒瓜 ， 性寒 。味甘 ， 故歸心 ， 胃 ， 膀胱經 。故屬涼性 ， 清熱解暑、生津止渴、利尿除煩 。利尿但不潤腸 ， 且由于含糖高具有高滲透性 ， 故多食會導致體內細胞失水 ， 從而引起滲透性腹瀉或便秘 。
喉嚨痛吃什么好百合蓮子大棗粥 食材：
泡發百合40g、蓮子15g、大棗20g、糯米40g、大米60g、枸杞子10g 。
做法：
1、將干百合、大棗、枸杞清洗干凈 ， 備好蓮子、糯米、大米；
2、將所有材料放入燉鍋內 ， 并加入約1000ml的清水；
3、熬煮40分鐘后 ， 趁熱攪拌均勻即可 。
川貝母冰糖雪梨 食材：
雪梨2個、川貝母10g、冰糖40g、水適量 。
做法：
1、雪梨洗凈 ， 川貝母搗碎 ， 將梨在五分之一處橫切 ， 挖去里面的核；
2、將川貝母、40克冰糖放入梨內；
3、在梨盅內加入少許水 ， 用牙簽固定；
4、放入蒸鍋中 。大火蒸60分鐘 ， 至川貝母熟開 ， 冰糖溶化 ， 梨熟爛即可 。
枸杞菊花茶 食材：
胎菊花6朵、枸杞10克、水適量 。
做法：
將枸杞、菊花清洗干凈 ， 泡水喝即可 。
如何預防喉嚨痛
1、漱口 剛從外面回到家時可以漱口、清洗喉嚨 ， 含一口水仰天發出嘎拉嘎拉的聲音 ， 對于清洗喉嚨很有效 ， 也可以使用含半茶匙鹽巴的鹽水漱口 ， 可以讓殺菌效果更好 。
2、防止感冒病毒入侵 平常外出可以戴口罩 ， 回到家后一定要洗手 。平常也要透過規律作息、均衡飲食、適度運動來增加抵抗力 。
3、避免刺激性食物 酒精、辛香料等刺激性食物容易刺激喉嚨 ， 引起發炎 ， 應適度食用 。
4、戒煙【喉嚨痛可以吃西瓜嗎 吃西瓜會加重喉嚨痛嗎】 煙焦油是造成喉嚨痛很大的原因 。

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