
甲魚屬于水生動物中的大補類食物,有極佳的滋補效果,食用方法除了清燉,紅燒之外,還可以和雞肉一起燉煮食用,那么甲魚燉雞的功效與作用有哪些呢?滋陰補陽甲魚味甘性平,食用具有滋陰涼血,補中益氣的功效,多用于肝腎陰虛、肝陽上亢、真陰虧耗、虛風內動及骨蒸潮熱諸證 。而雞肉性微溫,能溫中補脾,益氣養血,補腎益精,二者同用做湯食用有很好的滋陰補陽作用 。
滋補肝腎甲魚可“滋肝腎之陰,清虛勞之熱”,有大補肝腎之陰的功效 。雞肉入脾,腎,胃經,有豐富的蛋白質,能起到修復肝臟,促進肝細胞再生的作用,因此甲魚燉雞常食可以幫助滋補肝腎 。
提高免疫力甲魚含有大量的蛋白質和維生素A,適量食用可以明顯提升血漿蛋白的濃度和機體免疫力,具有很強的補血和培補正氣的作用,正氣旺盛,則機體免疫力就提高;雞肉同樣是含有蛋白質和維生素豐富的食物,所以甲魚燉雞有提高免疫力的作用 。
降低膽固醇甲魚肉有較好的凈血作用,常食可以降低膽固醇,雞肉低脂肪,低膽固醇,且血清總蛋白和球蛋白含量高,二者燉食,可以有效降低血壓,改善高血壓癥狀 。
甲魚燉雞的適宜人群和禁忌人群1、適宜人群:體質虛弱、肝腎陰虛、營養不良、貧血人群宜食用 。
2、禁忌人群:腸胃功能虛弱、消化不良者忌食、失眠、孕婦、產后泄瀉者 。
甲魚燉雞的做法材料:甲魚500克、烏骨雞1000克、鹽20克、味精2克、胡椒粉2克、料酒25克、姜25克、大蔥25克 。
做法:
【甲魚燉雞的功效與作用 甲魚燉雞的功效與作用】 1.將甲魚宰殺放血后,先用70℃的水燙一下 。
2.再放在90℃的水中燙一下撈起 。
3.刮去頸、爪、裙邊上的粗皮,用刀順著裙邊將其劃穿,除去內臟漂洗干凈 。
4.用刀將甲魚爪尖宰去,然后用沸水焯,出水后洗凈,烏雞洗凈宰成塊,用沸水除盡血水 。
5.鍋洗凈摻入鮮湯,放入烏雞、甲魚、鹽、胡椒粉、姜、蔥、料酒,用小火慢燉至雞塊與甲魚質地軟透 。
6.揀去姜、蔥,調好味即可 。
猜你喜歡
- 黑椒烤排骨的做法大全 黑椒烤排骨的做法
- 蘿卜粉絲丸子湯的功效與作用 蘿卜粉絲肉丸湯
- 豬胎盤燉雞的功效與作用 豬胎盤煲雞的做法大全
- 枸杞當歸烏雞湯的功效與作用 枸杞當歸烏雞湯的功效與作用禁忌
- 烏雞燉當歸田七的功效與作用 當歸田七烏雞湯的功效與作用
- 燒紫薯粥放什么是紫色的 紫薯粥怎么才能煮成紫色
- 當歸椰子烏雞湯的功效與作用 當歸椰子烏雞湯的功效與作用及禁忌
- 荔枝冷飲的制作方法 荔枝冷飲孕婦可以吃嗎
- 荔枝上白色的蟲是什么 荔枝表面發霉還能吃嗎
- 兵鴿腰果百合炒芹菜的做法 兵鴿腰果百合炒芹菜的怎么做
