1、準備好材料：雞蛋、牛奶、白芝麻、獼猴桃 。
【微波牛奶燉蛋的家常做法 微波爐牛奶燉雞蛋的做法】2、雞蛋磕于碗中，雞蛋打散、過篩，慮凈雜質(zhì) 。
3、加入牛奶，充分攪勻，將牛奶雞蛋混合液過濾 。
4、打凈混合液中的泡沫，放入微波爐中，高火叮3分鐘 。
5、燉好的雞蛋趁熱撒上白芝麻，擺上獼猴桃片即可食用。
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