炎炎夏日，西瓜吃多了，說法也多了起來 。有人因西瓜吃多后便秘而認為吃西瓜上火，有人因西瓜吃多了腹瀉而認為吃西瓜敗火 。那么到底西瓜吃多了會上火嗎？西瓜吃多了會上火嗎吃西瓜不會上火 。
西瓜味甘性涼、清熱解毒、除煩止渴，有利尿功效，營養豐富，是夏季消暑的好食品，斷然不會引起上火 。
吃西瓜上火還是敗火適量吃可以敗火 。
還要注意的是，千萬不要吃冰鎮西瓜 。冰鎮帶著很重的寒氣，滲透到西瓜里，把寒性的西瓜吃到胃里面，更加重了胃腸的負擔，傷害到胃腸功能，也就傷到了人體的陽氣 。這樣吃西瓜，開始傷的是胃，以后就會傷到肺，人就會出現很多過敏癥狀，流鼻涕，打噴嚏，甚至會出現皮膚瘙癢 。
吃西瓜要注意什么1、西瓜不宜吃得太多 西瓜屬于“生冷食品”，任何人吃多了都會傷脾胃，導致食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降，引起腹脹、腹瀉 。
2、感冒初期最好不吃 如果已經確認是風熱感冒，并伴有高熱、口渴等內熱癥狀，這時可以吃少量西瓜，幫助清熱解毒 。
3、少吃冰西瓜 雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好，但對胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷，應注意把握好所食用西瓜的溫度和數量 。
4、飯前飯后別立即吃【西瓜吃多了會上火嗎 吃西瓜上火還是敗火】 飯前，不少家庭會準備一些水果給大家吃；而去餐館吃飯，也總能在餐后享受到一大盤西瓜，其實這兩個時間點都不是吃西瓜的最佳時機 。因為，西瓜中大量的水分會沖淡胃液，飯前或者飯后馬上吃都會影響食物的消化吸收 。

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