1、烹飪：可以1比4方式與其它調和油混合烹調，不要用大火，溫度控制在160度以下，即油八成熱即可 。
2、拌菜品：如黃瓜、菠蘿等，直接在菜肴中攪拌即可 。
3、加入沖飲品中：如加入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁中一起食用 。
【桃樹油怎么吃 桃樹油怎么吃效果最好】4、添加在做好的湯、面、餡、炒菜、調料中 。

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