
1、材料:洋蔥2個(gè),切薄片,韭蔥2棵,切碎,西紅柿3個(gè),去皮,去籽,切碎,蒜4瓣,剁成茸,新鮮茴香葉1株,新鮮百里香1株,香桂葉1片,橙皮絲5克,貽貝(青口)340克,清洗,去須,水2100毫升,鹽和胡椒粉適量,鱸魚(yú)2300克,干藏紅花數(shù)條,鮮蝦340克,去殼,去腸泥
【法國(guó)濃味燉魚(yú)怎么做 法式水煮魚(yú)】2、取一個(gè)深的大炒鍋置中火上預(yù)熱 。倒入橄欖油,把洋蔥,韭蔥,西紅柿,大蒜放入一起炒幾分鐘,炒至蔬菜變軟 。
3、加入新鮮茴香葉,百里香,香桂葉,橙皮絲,炒勻 。把貽貝加進(jìn),炒勻 。加入開(kāi)水,鹽和胡椒 。此時(shí)轉(zhuǎn)大火,待湯燒滾后再煮至少3分鐘,讓香料味道煮出后融合到湯里 。棄掉沒(méi)有打開(kāi)的貽貝 。
4、將魚(yú)放進(jìn)滾開(kāi)的湯里,然后轉(zhuǎn)中火煮12-15分鐘,直到魚(yú)肉剛熟,此時(shí)肉質(zhì)應(yīng)該是軟嫩不透明,但魚(yú)肉還緊附在魚(yú)骨上的 。將藏紅花加進(jìn)湯里,混勻 。加入蝦仁,煮2分鐘 。
5、品嘗魚(yú)湯的味道后決定是否需要多加鹽和香料 。把湯分到每個(gè)碗里,趁熱吃 。
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