1、根據冬瓜的大小 ， 可以把冬瓜分成兩份 。
2、然后 ， 在洗菜盆里 ， 用手把冬瓜籽取出來 。
3、接著 ， 把冬瓜用水清洗干凈 。把冬瓜放在案板上 ， 用菜刀切去冬瓜皮即可 。
【冬瓜怎么清洗才干凈 如何清洗冬瓜】4、冬瓜不僅營養價值豐富 ， 還有清熱解暑、護腎利尿、減脂減肥的功效 ， 冬瓜中富含的蛋白質、淀粉和少許的礦物質元素 ， 其中含有的丙醇二酸成分能夠抑制糖類轉化為脂肪 ， 可謂是減肥利器 。

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