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柚子怎么做熟食 柚子要怎么做熟食


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1、取柚子一只,將柚皮豎劃成5瓣船形,取出柚瓤,將青黃色的表層柚皮削掉,留下白色“棉絮”內層,清水煮十分鐘左右,筷子能捅穿即可撈起浸泡清水中,擠干后再浸泡一天,中途換水三次即可 。
2、將柚皮水擠干,切成黃瓜條狀 。
3、起油鍋,用油比平時炒青菜稍多一點,大火將蒜片或青蒜煸香,再放入柚皮條翻炒,加入配好的調味汁(精鹽、雞精、醬油,加水至能使柚皮條全部吸飽水分還略有盈余),蓋鍋中火煮5分鐘入味,開鍋收汁,最后澆上少許熟油起鍋裝盤 。
4、這道菜的特點是,清香開胃,風味獨特,有兩廣風格 。喜辣者可放少許貴州“老干媽”豆豉辣醬,味更鮮美 。
【柚子怎么做熟食 柚子要怎么做熟食】5、常吃柚皮還可降氣止咳,清火通便,降脂降糖,特別適合于中老年人或糖尿病患者 。

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