荔枝和橘子都是非常營養(yǎng)的水果，也是深受人們歡迎的水果，那荔枝和橘子可以一起吃嗎？荔枝和橘子可以一起吃嗎荔枝和橘子都是營養(yǎng)豐富的水果，兩種在一起吃，是不會(huì)產(chǎn)生不利影響的，完全可以一起食用 。但是這兩種水果吃多了都容易上火 ， 所以大家吃的時(shí)候一定要適量 。
橘子不能和什么一起吃1、黃瓜 橘子和黃瓜不能一起吃 ， 這是因?yàn)殚僮又泻胸S富的維生素，而黃瓜中則有大量的維生素C分解酶，兩種物質(zhì)同吃會(huì)破壞掉橘子的營養(yǎng)成分 ， 使橘子的營養(yǎng)價(jià)值降低 。
2、蟹 柑橘與蟹不可同食 ， 鱉肉含有豐富的蛋白質(zhì) ， 而橘子含果酸較多 。若將橘子等含果酸豐富的水果與含蛋白質(zhì)較多的鱉肉同時(shí)食用，水果中的果酸可使蛋白質(zhì)凝固，影響蛋白質(zhì)的消化吸收 。
3、花紅 花紅經(jīng)常會(huì)作為藥材出現(xiàn)在中藥里，而花紅和橘子是相克的，橘子吃多了比較容易上火，而和花紅一起同食更加重了上火的狀況 。
4、牛奶 橘子忌與牛奶同食 。牛奶里面的蛋白質(zhì)會(huì)與橘子里面的過酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，會(huì)凝結(jié)成塊狀，影響腸胃的消化吸收，還很容易引起腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀 。因此人們在喝牛奶之后的1個(gè)小時(shí)內(nèi)一定不能吃橘子 。
荔枝的功效1、荔枝具有補(bǔ)充能量，益智補(bǔ)腦的功效 。荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上 ， 列居多種水果的首位 ， 具有補(bǔ)充能量、增加營養(yǎng)的作用 。
2、荔枝具有增強(qiáng)免疫功能的功效 。荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力 。
3、荔枝具有降低血糖的功效 。荔枝中含有一種氨基酸，具有降血糖的作用，對(duì)糖尿病患者十分適宜 。
4、荔枝具有消腫解毒，止血止痛的功效 。荔枝除廣為人知的滋補(bǔ)作用外，還可用于外科疾病，如腫瘤、瘰疬、疔瘡惡腫、外傷出血等病 。
【荔枝和橘子可以一起吃嗎 橘子不能和什么一起吃】 5、荔枝具有美容的功效荔枝擁有豐富的維生素 ， 可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生 ， 令皮膚更加光滑 。
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