豆漿機其實不僅僅只用來制作豆漿,夏天很多汁類、果蔬冷飲都可以用豆漿機來制作 。
step1: 食譜一:五豆豆漿
制作豆漿是豆漿機最基礎的作用,五豆豆漿有降脂降壓、強筋健脾的作用,中老年人常引用比較好 。
用料是:黃豆30g、黑豆10g、青豆10g、豌豆10g、花生10g、水1200ml 。
制作方法:先將幾種豆類浸泡6-16小時備用;將浸泡好的五豆裝入豆漿網中 , 加入水;啟動豆漿機十幾分鐘 。然后將豆漿煮熟 。即成 。

step2: 食譜二:綠豆漿
綠豆有清熱降暑之功效,還能消除水腫 , 潤喉止咳,明目降壓 。
用料:綠豆80g、白糖50g、清水適量
制作方法:將綠豆洗凈,浸泡6-16小時備用;將泡好的綠豆放在豆漿機網罩中,杯體加入清水 。啟動 , 十幾分鐘之后將豆漿煮熟即可 。里面的殘渣還能用作綠豆沙之用 。

step3: 食譜三:黑芝麻豆漿
黑芝麻豆漿有烏黑養發,解表清熱,滋養身體的作用哦 。
用料:黑豆50g、花生15g、黑芝麻5-10g、水適量
制作方法:將黃豆、花生浸泡6-放對安期建該厚李間烈16小時備用;將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入豆漿機網罩內,杯體內加入清水 , 計怎統福落事室啟動豆漿機,十幾分鐘后豆漿煮熟即可 。

step4: 食譜四:栗子燕麥豆漿 。
用料:干豆40克(濕豆90克,濕豆1又2/3杯)、生栗子25克(4顆左右)、燕麥20克
制作方法:將黃豆浸泡6-16小時備用;將栗子去皮切成小塊,與燕麥濕豆一起加入杯體中,加水至中水位線;、接通電源 , 選擇“五谷”鍵,按下啟動鍵,十分鐘過后差不多制作完成,煮熟即食 。

5食譜五:蝦皮紫菜補鈣豆漿
用料:黃豆40g、大米15g、紫菜10g、蝦皮10g、小米10g、蔥少許 。鹽、味精各適量 。
制作方法:首先將黃豆預先泡好,紫菜、蝦皮、大米、小米淘洗凈 , 蔥切碎;將全部材料一起放入豆漿機杯體中,加水至上下水位線間,接通電源 , 按“五谷豆漿”鍵,待豆漿制成即可 。制作好之后放入鹽和味精,可直接實用 。

step6: 食譜六:西紅柿土豆湯
蔬果類的湯制作比較簡單,也很營養 , 這款西紅柿土豆湯用料和制作方法也比較簡單 。
材料:西紅柿、土豆、鹽、水
制作方法:將西紅柿、土豆和水以30:30:220的比例放入豆漿機;加入適量鹽;按“蔬菜濃湯”鍵一鍵完成制作 。

step7: 食譜七:洋蔥蘑菇濃湯
洋蔥屬于溫補食材,有活氣養血,降血壓等功效,蘑菇能夠提高免疫力,達到通便排毒的效果 。
用料:洋蔥50g、蘑菇50g、火腿1小片、純牛奶100g、奶油2小匙、鹽、白糖、胡椒粉適量 。
制作方法:洋蔥、蘑菇洗凈切小丁,火腿片切成末;將洋蔥、蘑菇、火腿末和奶油放進豆漿機杯體中,加水至上下水位線間,按“果蔬濃湯”鍵,待濃湯制成 。加熱的時候放入牛奶、鹽、白糖和胡椒粉攪拌均勻即可 。

step8: 食譜八:豆漿冷湯
用料: 海瓜子150g、白酒1大匙、豆漿1杯、番茄1/4個、小黃瓜1/8根、萵苣葉1/2片、鹽適量、胡椒適量
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