
原料:
【蟹黃包的做法 蟹黃的做法】蟹腿肉1盒、螃蟹1只、胡蘿卜1根、鱈魚120克、海參110克、蝦仁110克、蛤蜊300克、嫩豆腐1塊、蔥1根
輔料:
1、鹽少許、淀粉少許
2、鹽2茶匙、酒1大匙、胡椒粉少許
3、蛋白適量
做法:
1 、蟹腿肉煮熟、剝成絲;胡蘿卜去皮,用大湯匙刮成蓉狀;炒鍋內放入1大匙油,先放入胡蘿卜蓉,以小火炒20分鐘,待其變軟時,再加入蟹腿肉 , 即成為人工蟹黃 。
2、鱈魚切小塊 , 放入油鍋內炸至金黃色;海參切小塊,放入滾水中氽燙、去腥;蝦仁先洗凈、擦干,再拌入蛋白與調味料1 。
3 、嫩豆腐切成8塊;蔥白切段,其余部分切成蔥花 。
4、 蔥段先爆香,放入蟹黃、螃蟹、鱈魚、海參與蛤蜊,加入1碗清水 , 再放入豆腐與蝦仁煮2分鐘;最后放入調味料2即可 。
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