膽囊是人體重要的排毒器官，對于身體健康非常重要，因此大家一定要注意保護膽囊 。那如何保護膽囊呢？其實在日常飲食中就有不少的食物對于膽囊有好處，常吃這些食物有助于大家的身體健康 。茭白茭白能清熱利膽，故膽囊炎病人宜吃，尤其適用于膽囊炎膽結石癥合并黃疸者 。可用適量新鮮茭白，用水煎食，每日1~3次 ， 也可用素油炒食 。
玉米玉米對膽囊炎、膽結石、黃疸性肝炎等有輔助食療作用 ， 故慢性膽囊炎疾病患者宜經常食用 。另外，玉米須也有利膽作用，可用30~50克玉米須煎水代茶飲用 。
黑木耳【吃什么對膽囊好 吃什么對膽囊好的食物】 黑木耳可以促進消化系統中各種腺體的分泌，可潤滑肝內外膽管 ， 促進膽結石排出 。初發結石病患者，每天堅持吃1~2次黑木耳，有助于緩解疼痛、惡心、嘔吐等癥狀 。
胡蘿卜胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，而胡蘿卜素在肝臟中可以轉變成維生素A ， 可減少膽固醇結石的形成 。

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