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田螺肉該怎么吃的家常做法

【田螺肉該怎么吃的家常做法】

田螺肉該怎么吃的家常做法


1、主料:田螺500克,
調料:豆豉35克,白皮大蒜15克,鹽4克,紫蘇葉3克 , 植物油25克
2、做法
(1)將田螺放在盆里用清水泡養三天 , 每天換水二、三次,最后把田螺刷洗凈,剁去螺蒂;
(2)把豆豉、蒜頭、紫蘇葉一起搗成茸;
(3)旺火燒熱炒鍋,下油 , 加入豆豉、蒜、紫蘇茸爆香 , 盛起;
(4)洗凈炒鍋 , 旺火燒熱,下油,倒入田螺,然后將精鹽用清水攪勻,淋入鍋內炒勻,加蓋約3分鐘,放豆豉、蒜、紫蘇茸透炒一次 , 再加蓋約3分鐘 , 再炒,直至透熟 。

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