蜂膠和魚油都是保健品中比較珍貴的 ， 尤其適合老年人和亞健康的人保健養生，但是食物之間存在相生相克，這蜂膠和魚油可以一起吃嗎？蜂膠和魚油可以一起吃嗎蜂膠和魚油可以一起吃 。
魚油的主要成分是不飽和脂肪酸EPA和DHA；而蜂膠的主要成分是黃酮、黃酮醇、蜂蠟、各種有機酸、膽固醇等物質，這些成分之間不存在相互反應，也不會產生毒副作用的成分 ， 完全可以一起食用 。
魚油的功效魚油中含有很多的DHA、EPA，兩者都屬于歐米伽—3不飽和脂肪酸 。而歐米伽—3不飽和脂肪酸能降低總膽固醇及“壞膽固醇”——低密度脂蛋白膽固醇，對血脂的確有不錯的調節作用 。
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蜂膠的功效蜂膠集動植物分泌物于一體 ， 具有復雜奇妙的化學組成結構，它含有30多種人體必需的微量元素 。20多種氨基酸、30多種黃酮類、萜烯類、維生素、酯類等天然成份，具有降血糖、抗菌、消炎、抗過敏和增強細胞功能活力，強化人體免疫系統等作用 。還有極強的抗氧化作用 。
吃蜂膠的注意事項1.蜂膠中的很多成分都是水溶性的，因此 ， 蜂膠最好是用溫水調服，飯前吃吸收效果好 。
2.蜂膠中含有較多對胃腸有刺激的成分，因此 ， 若是胃腸功能欠佳的人群建議在飯后食用，可保護胃腸，治療胃潰瘍 。
3.蜂膠的產量很有限，因此，購買時若是價格太低不可購買 ， 還需仔細辨別真假，假貨不能食用 。
吃魚油的注意事項1.魚油雖說是保健藥物，但是其具有一定的副作用，需要在醫生的醫囑下食用 。
2.如果是孕婦或哺乳期，在吃其他藥物，即將手術等應該要咨詢醫生是否能吃魚油，因為魚油具有抗凝血作用，會降低凝血功能，對出血癥狀的止血效果有很大影響 。

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